হজযাত্রীদের বিমান ভাড়া আরও কমানোর বিষয়ে চিন্তা-ভাবনা করা হবে বলে জানিয়েছেন বেসামরিক বিমান পরিবহন ও পর্যটনমন্ত্রী এম রশিদুজ্জামান মিল্লাত।

রোববার (৩০ আগস্ট) জাতীয় সংসদের অধিবেশনে প্রশ্নোত্তর পর্বে সংসদ সদস্য হেলেন জেরিন খানের এক সম্পূরক প্রশ্নের জবাবে তিনি এ কথা জানান। এ সময় স্পিকার হাফিজ উদ্দিন আহমদ বীর বিক্রম অধিবেশনে সভাপতিত্ব করেন।

মন্ত্রী বলেন, ‘হজের জন্য বিমান ভাড়া প্রায় ২ লাখ টাকা ছিল। অন্তর্বর্তী সরকার প্রথম অবস্থায় সেটি কমিয়ে ১ লাখ ৬৫ হাজার টাকা করেছিল। আমরা গতবার প্রথম হজ পেয়েছি। তখন হিসাব করে ১ লাখ ৫৪ হাজার টাকা পর্যন্ত ভাড়া নির্ধারণ করতে পেরেছিলাম।’

তিনি বলেন, ‘এবার ডাইনামিক প্রাইসিংয়ের মাধ্যমে হিসাব করে হজের বিমান ভাড়া ১ লাখ ৩০ হাজার টাকা করা হয়েছে। আগামী দিনে আরও কমানোর জন্য চিন্তা-ভাবনা করব।’

রশিদুজ্জামান মিল্লাত বলেন, বিমান কেনার বিষয়টি বিবেচনায় রয়েছে। পাশাপাশি বিমানের রুটগুলো সম্পূর্ণভাবে চালু হলে আয়ও বাড়বে। তখন হজযাত্রীদের বিমান ভাড়া আরও কমানোর বিষয়ে চিন্তা করা হবে।

তিনি আরও বলেন, অন্যান্য এয়ারলাইনস যেভাবে পরিচালিত হয়, সেগুলোর সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে বিমানের টিকিটের দাম নির্ধারণ করা হবে।

কালের আলো/আরডি/এমডিএইচ

ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদের স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়–সম্পর্কিত স্থায়ী কমিটির দ্বিতীয় বৈঠক অনুষ্ঠিত হয়েছে। রোববার (৩০ আগস্ট) জাতীয় সংসদ ভবনে কমিটির সভাপতি জয়নুল আবেদীনের সভাপতিত্বে এ বৈঠক হয়।

বৈঠকে গুম প্রতিরোধ ও প্রতিকার বিল, ২০২৬ পরীক্ষা করে প্রতিবেদন দেওয়ার বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা হয়। আলোচনা শেষে বিলটি সংসদে পাঠানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। গুম প্রতিরোধ ও প্রতিকারের লক্ষ্যে গুরুত্বপূর্ণ এই বিল প্রণয়ন ও উত্থাপনের উদ্যোগ নেওয়ায় সংশ্লিষ্ট মন্ত্রণালয়কে ধন্যবাদ জানায় কমিটি।

বৈঠকে কমিটির দুই সদস্য মো. নূরুল ইসলাম ও মো. আব্দুল বাতেন ওয়াকআউট করেন। এ বিষয়ে কমিটির সভাপতি জয়নুল আবেদীন বলেন, কমিটির সদস্যদের কোনো সংশোধনী বা মতামত থাকলে তা সভায় উপস্থাপন, পরামর্শ দেওয়া এবং প্রয়োজন হলে বিরোধিতা করার সুযোগ রয়েছে। এটিই তাঁদের দায়িত্ব। তবে সভা থেকে ওয়াকআউট করা সংসদীয় রীতিনীতির মধ্যে পড়ে না।

বৈঠকে বলা হয়, গত ছয় মাসে দেশে কোনো বিচারবহির্ভূত হত্যাকাণ্ড ঘটেনি। একই সময়ে মব তৈরির চেষ্টা চললেও কোনো রাজনৈতিক নিপীড়নের ঘটনা ঘটেনি। আইনশৃঙ্খলা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনী মাত্রাতিরিক্ত বলপ্রয়োগ করেনি বলেও বৈঠকে জানানো হয়।

মিরাজ শেখের অপহরণের দায় সরকারের ওপর চাপানোর চেষ্টা করা হচ্ছে বলেও বৈঠকে আলোচনা হয়। এ ধরনের দোষারোপের রাজনীতি বা ব্লেম গেম পরিহার করা উচিত বলে মত দেন সদস্যরা।

বৈঠকে কমিটির সদস্য ও স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের মন্ত্রী সালাহউদ্দিন আহমদ, স্থানীয় সরকার, পল্লী উন্নয়ন ও সমবায় প্রতিমন্ত্রী মীর শাহে আলম, জাতীয় সংসদের হুইপ রকিবুল ইসলাম, হুইপ মিয়া নুরুদ্দিন আহাম্মেদ অপু, শিরীন সুলতানা, মো. নূরুল ইসলাম ও মো. আব্দুল বাতেন অংশ নেন।

এ ছাড়া স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের সিনিয়র সচিব, লেজিসলেটিভ ও সংসদ বিষয়ক বিভাগের সচিব, পুলিশ মহাপরিদর্শক, স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের আওতাধীন অধিদপ্তরগুলোর মহাপরিচালকসহ ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তা, সংশ্লিষ্ট সংস্থাগুলোর প্রধান এবং জাতীয় সংসদ সচিবালয়ের সংশ্লিষ্ট কর্মকর্তারা বৈঠকে উপস্থিত ছিলেন।

কালের আলো/আরডি/এমডিএইচ

অফিসে কাজের ব্যস্ততায় টানা কয়েক ঘণ্টা চেয়ারে বসে থাকা অনেকেরই নিয়মিত অভ্যাস। কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘ সময় বসে কাজ করার ফলে শরীরে নানা ধরনের অস্বস্তি তৈরি হতে পারে। বিশেষ করে ঘাড়, কাঁধ ও কোমরে ব্যথা, পেশিতে শক্তভাব এবং শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয় হয়ে পড়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

তবে কাজের ফাঁকে সামান্য নড়াচড়া ও কিছু সহজ অভ্যাস গড়ে তুললে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ক্ষতিকর প্রভাব কিছুটা কমানো সম্ভব।

প্রতি ঘণ্টায় চেয়ার ছাড়ুন

একটানা বসে না থেকে অন্তত প্রতি ঘণ্টায় কয়েক মিনিটের জন্য চেয়ার থেকে উঠে দাঁড়ানোর অভ্যাস করুন। অফিসের ভেতরে একটু হাঁটাহাঁটি করা, পানি আনতে যাওয়া কিংবা সহকর্মীর সঙ্গে সরাসরি কথা বলতে ডেস্ক থেকে উঠে যাওয়া—এ ধরনের ছোট ছোট নড়াচড়াও কাজে আসতে পারে।

হালকা স্ট্রেচিং করুন

দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে থাকলে ঘাড়, কাঁধ ও পিঠের পেশিতে চাপ পড়ে। তাই প্রতি ঘণ্টায় কিছুক্ষণ ঘাড় ডানে-বাঁয়ে ঘোরানো, কাঁধ ওঠানো-নামানো এবং হাত-পা হালকা স্ট্রেচ করা যেতে পারে। এতে শরীরের জমে থাকা অস্বস্তি কমাতে সহায়তা করতে পারে।

কয়েক মিনিট হাঁটুন

সম্ভব হলে প্রতি ঘণ্টায় কয়েক মিনিট হাঁটার চেষ্টা করুন। অফিসে ছোট কোনো কাজ থাকলে লিফটের বদলে সিঁড়ি ব্যবহার করা কিংবা দূরের প্রিন্টার থেকে কাগজ নিয়ে আসার মতো কাজগুলোও নড়াচড়ার সুযোগ তৈরি করতে পারে।

চোখকে বিশ্রাম দিন

দীর্ঘ সময় কম্পিউটার বা ল্যাপটপের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখে ক্লান্তি তৈরি হতে পারে। তাই কাজের ফাঁকে কিছুক্ষণ পর্দা থেকে চোখ সরিয়ে দূরের কোনো বস্তুর দিকে তাকানো এবং নিয়মিত চোখের পলক ফেলার অভ্যাস করা ভালো।

সঠিক ভঙ্গিতে বসুন

শুধু বিরতি নেওয়াই নয়, বসার ভঙ্গিও গুরুত্বপূর্ণ। চেয়ারে এমনভাবে বসুন যাতে পিঠ ভালোভাবে সমর্থন পায়। কম্পিউটারের পর্দা চোখের কাছাকাছি সমতলে রাখা এবং কিবোর্ড-মাউস ব্যবহারের সময় হাত ও কবজিকে স্বাভাবিক অবস্থায় রাখার চেষ্টা করুন।

পানি পান করুন

ডেস্কে বসে কাজ করতে গিয়ে অনেকেই পর্যাপ্ত পানি পান করতে ভুলে যান। কাছে পানির বোতল রাখলে নিয়মিত পানি পান করার অভ্যাস তৈরি করা সহজ হয়। একই সঙ্গে পানি নিতে উঠে যাওয়াও আপনাকে কিছুটা নড়াচড়ার সুযোগ দেবে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, অফিসের কাজের ব্যস্ততার মধ্যেও দীর্ঘ সময় একটানা বসে না থাকা। প্রতি ঘণ্টায় মাত্র কয়েক মিনিটের বিরতি, সামান্য হাঁটাহাঁটি ও স্ট্রেচিংয়ের মতো সহজ অভ্যাস দীর্ঘ সময়ের ডেস্কভিত্তিক কাজকে তুলনামূলকভাবে সক্রিয় করে তুলতে পারে।

কালের আলো/এসএ