আমাদেরকে সব সময় বেশি করে পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি হজমে সাহায্য করে, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সচল রাখে এবং শরীরের জন্য ভালো কাজ করে।...
আমাদেরকে সব সময় বেশি করে পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি হজমে সাহায্য করে, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সচল রাখে এবং শরীরের জন্য ভালো কাজ করে। তবে...
আপনি হয়তো অনেককে বলতে শুনেছেন, “চিনি খাওয়া কমিয়ে দিন, এতে আপনার ক্ষত দ্রুত সেরে উঠবে”। কিন্তু এর মধ্যে কি কোনো সত্যতা আছে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর...
গরমে পুড়ছে শহর-বন্দর-গ্রাম। ভোরের আলো ফুটতেই তাপমাত্রা ভোগাচ্ছে সবাইকে। বেলা যত বাড়ছে, তত বৃদ্ধি পাচ্ছে অস্বস্তি। এই গরমে বেহাল দশা হচ্ছে শরীরের। দেখা দিচ্ছে একাধিক...
দুয়ারে কড়া নাড়ছে পবিত্র ঈদুল আজহা। আজকের দিনটা পার হলেই কাল ঈদ। এই ঈদে ঘরদোর গোছানো, মসলাপাতি তৈরি ও রান্নাবান্নার নানা প্রস্তুতির মাঝে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ...
তাপপ্রবাহ মানে শুধু অস্বস্তি বোধ করা নয়। বরং দীর্ঘ সময় ধরে চরম তাপমাত্রার সংস্পর্শে থাকলে ডিহাইড্রেশন, হিট এক্সহশন, মাসল ক্রাম্পস, জ্ঞান হারানো এবং গুরুতর ক্ষেত্রে...
দুপুরে খাওয়ার পর বিছানায় একটু গা এলিয়ে নেওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। অফিসে থাকলে অবশ্য ঘুমানোর অবকাশ নেই। সেক্ষেত্রে অনেকেই ডেস্কে বসে একটু জিরিয়ে নেন। রাতের...
মা শব্দটি ছোট হলেও এর চেয়ে গুরুত্ববহ ও আপন শব্দ পৃথিবীতে আর নেই। জন্মের পর মানুষের মুখে এ শব্দই বেশি উচ্চারিত হয়। আজ বিশ্ব মা...
সুস্থতার জন্য সবার আগে পরিবর্তন আনতে হবে আপনার জীবনযাপনে। কারণ আমার যা খাই এবং যেভাবে চলি, তার প্রভাবই পড়ে আমাদের শরীরে। আপনি যখন নিয়ম মনে...
বাংলা নববর্ষের প্রথম দিনটি প্রিয়জনদের সঙ্গে আনন্দ আর উৎসবে কাটাতে রাজধানী ঢাকা এখন পুরোপুরি প্রস্তুত। রমনার বটমূল থেকে শুরু করে উত্তরের উত্তরা কিংবা বনানী—সবখানেই লেগেছে...
আলমারি ভর্তি পোশাক, অথচ প্রতিদিন সকালে পরার মতো মানানসই কিছু খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না- এই অতি পরিচিত সমস্যার নাম ‘ডিসিশন ফ্যাটিগ’। অধিকাংশ মানুষই প্রয়োজনের চেয়ে...
হেঁচকি নিয়ে বিব্রতকর অবস্থায় পড়েননি এমন মানুষ কমই আছে। একবার শুরু হলে এটি আর থামতেই যায় না। তাই মাঝেমধ্যে হেঁচকি নিয়ে ঝামেলায় পড়তে হয়। ফুসফুসের...
মাকড়সার উৎপাত দেখা যায় বারো মাসই। রান্নাঘর থেকে শুরু করে বাথরুম, বাগান-বারান্দা সবখানে জাল বুনে পোকাটি। নষ্ট করে বাড়ির সৌন্দর্য। মাকড়সার জাল পরিষ্কার করতেও যথেষ্ট...
শীতের পাঠ চুকিয়ে প্রকৃতিতে আসতে চলেছে গ্রীষ্ম। পাল্লা দিয়ে বাড়ছে তাপমাত্রা আর আর্দ্রতা। এসময় শরীরের ঘাম ও দুর্গন্ধ এড়াতে অনেকেই রোল-অন সুগন্ধি ব্যবহার করেন। ছোট...
বর্তমানে ইফতার হয়ে উঠেছে উৎসবের একটি মাধ্যম। ইফতার উপলক্ষে পরিবার আত্মীয়-স্বজন সবাই এক টেবিলে খাওয়ার সুযোগ হয়। মেহমানদের ইফতার করানোর ক্ষেত্রে কিছুটা হলেও ভিন্ন পদ...
দেখতে দেখতে ঈদুল ফিতর চলেই এলো। ঈদের আনন্দ আর সাজগোজের অন্যতম অনুষঙ্গ হলো দুই হাত ভরে মেহেদি পরা। কিন্তু বাজারের কেনা মেহেদিতে থাকা কেমিক্যাল অনেকের...
